Paieška:
ekologiskas oras

Šiandien 2017 m. liepos 23 d.
Laikas 16:43:59

EKOVAIKYSTĖ » Mityba

Renkant maistą kūdikiui natūralumas lietuviams svarbiau už kainą

Renkant maistą kūdikiui natūralumas lietuviams svarbiau už kainą (0)

2015-09-30
Renkantis kūdikių maistą tėvams Lietuvoje labiau rūpi ne kaina, o tai, iš ko jų perkamas produktas pagamintas. Kaip rodo visuomenės nuomonės tyrimo duomenys, didžiausią įtaką jų pasirinkimui darantys informacijos šaltiniai yra gydytojo ir šeimos ar draugų rekomendacijos.

Skaityti daugiau »
Lietuvai aktuali vaikų antsvorio problema – nesveiko ir nesaugaus maisto pasekmė

Lietuvai aktuali vaikų antsvorio problema – nesveiko ir nesaugaus maisto pasekmė (0)

2015-04-16
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, per maistą ir vandenį plintančios ligos kasmet nužudo apie 2 milijonus žmonių, daugelis iš jų – vaikai. Nesaugus maistas gali sukelti iki 200 ligų. Kaip išsaugoti maisto kokybę, išvengti maisto užteršimo ir nuo to išsivystančių ūminių ir lėtinių ligų buvo apžvelgiama spaudos konferencijoje „Kiek saugus yra Jūsų maistas? Nuo ūkio – iki lėkštės, užtikrinkime maisto saugą“. Sveikatos apsaugos ministerija yra patvirtinusi keletą Lietuvos higienos normų, nustatančių kriterijus maistui ir maisto saugai. „Didelį dėmesį skiriame maisto higienos normoms, geriamojo vandens saugai ir kokybei, natūralaus mineralinio vandens ir šaltinio vandens naudojimo bei patekimo į rinką reikalavimams. Ypatingą dėmesį skiriame maisto produktų ženklinimo reikalavimams. Tai labai aktualu žmonėms, kurie yra alergiški vienam ar kitam maisto produktui. Siekiame, kad būtų nurodomi alergenai ir nefasuotų maisto produktų (pvz., salotų, mišrainių ir panašių produktų) bei viešojo maitinimo patiekalų“, – naujus reikalavimus įvardijo sveikatos apsaugos ministrė R. Šalaševičiūtė. Nesveika mityba pridaro ne mažiau žalos nei nesaugus maistas. Mūsų maiste pernelyg daug cholesterolio, sočiųjų riebalų rūgščių, transriebalų, daug druskos ir cukraus. Tokio maisto vartojimas kaip tik ir lemia didžiausią gyventojų sergamumą – ateroskleroze, kraujotakos organų ligomis, vėžiu, nutukimu, cukriniu diabetu ir pan. Lietuvai tai ypač aktualu, nes nuo seno vyrauja tradicinė „valstietiška“ gyventojų mityba, kartu su vis mažėjančiu fiziniu aktyvumu. Lietuvos gyventojų mirtingumo struktūra pagal pagrindines mirties priežastis jau daugelį metų išlieka nepakitusi – trys pagrindinės mirties priežastys – kraujotakos sistemos ligos, piktybiniai navikai ir išorinės mirties priežastys 2013 m. sudarė 84 proc. visų mirties priežasčių. Kaip teigia Sveikatos apsaugos ministrė, didelis dėmesys skiriamas jautriausiai mūsų visuomenės grupei – vaikų mitybai. Lietuvoje aktuali antsvorio problema, mokiniai nepakankamai dažnai valgo daržoves ir vaisius. „Siekiant efektyviai pagerinti vaikų, esančių organizuotuose kolektyvuose, maitinimą, patvirtintas „Maitinimo organizavimo ikimokyklinio ugdymo, bendrojo ugdymo mokyklose ir vaikų socialinės globos įstaigose tvarkos aprašas“. Vaikai, būdami šiose įstaigose, privalo gauti tik šviežią (tą pačią dieną pagamintą), kokybišką bei sveikatai tinkamą maistą. Į vaikų įstaigas uždrausta tiekti riebius, saldžius, daug druskos turinčius ir kitokius menkaverčius bei sveikatai nepalankus maisto produktus ir gėrimus. Tiekiant maistą, pirmenybė taikoma produktams iš ekologinės gamybos ūkių, išskirtinės kokybės produktų gamintojų bei produktų, atitinkančių „Rakto skylutės“ ženklo kriterijus“, – reikalavimus vaikų maitinimui vardija ministrė R. Šalaševičiūtė. Pasak spaudos konferencijoje dalyvavusios Pasaulio sveikatos organizacijos biuro Lietuvoje vadovės Ingridos Zurlytės, saugus maistas turėtų tapti mūsų prioritetu. „Kiekvienas iš mūsų turėtume praktikuoti PSO 5 pagrindines saugaus maisto taisykles: laikytis švaros, atskirti žaliavą nuo pagaminto maisto, gerai termiškai apdoroti maistą, gaminti ir laikyti jį saugioje temperatūroje, vartoti saugų vandenį ir šviežią maisto žaliavą“, – pagrindinius reikalavimus įvardijo I. Zurlytė. Sveikatos apsaugos ministerijos Sveikatos stiprinimo valdybos Mitybos ir fizinio aktyvumo vedėjas Almantas Kranauskas įsitikinęs, kad žmonės dar nežino, kaip tinkamai maitintis. „Deja, dar vyrauja emocinis mąstymas – žmonės linkę valgyti nesveiką, greito paruošimo, prisotintą kancerogeninių medžiagų maistą, geria per mažai vandens. Saugus maistas yra pagrindinis dalykas, siekiant išvengti per maistą plintančių ligų. Tad būtina mokytis maitintis saugiai ir maistą pasirinkti išmintingai“, – įsitikinęs A. Kranauskas.

Skaityti daugiau »
Planuojant vaiką mitybos principus keisti turėtų ir vyrai

Planuojant vaiką mitybos principus keisti turėtų ir vyrai (0)

2014-09-18
Planuojant vaiką mitybos principus keisti turėtų ir vyrai

Skaityti daugiau »
Į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis maistą?

Į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis maistą? (0)

2014-04-04
Ar atidžiai skaitote maisto produktų etiketes? Ką iš tikrųjų jose reiškia raidė „E“ su skirtingais numeriais? Po jais slepiasi įvairiausi – sintetiniai ir natūralūs, žmogaus sveikatai kenksmingi ir nepavojingi – maisto priedai: įvairūs dažikliai, konservantai, skonio stiprikliai, emulsikliai, stabilizatoriai ir kiti.

Skaityti daugiau »
Būdas, skatinantis vaikus maitintis sveikai (foto)

Būdas, skatinantis vaikus maitintis sveikai (foto) (0)

2013-10-09
Tikriausiai kiekviena mama susiduria su klausimu, kaip paskatinti vaiką tinkamai maitintis. Kūdikystėje padėdavo gerai žinomas triukas, kuomet šaukštas virsdavo lėktuvėliu, tačiau vaikui paaugus, prireikia sumanesnių metodų. Idėjų, kaip paskatinti savo vaiką vietoje traškučių ir šokolado rinktis sveiką maistą, galite pasisemti iš Samantos Lee, kuri norėdama įtikti savo dviem dukterims, lėkštėje kuria tikrus meno kūrinius.

Skaityti daugiau »
Maisto saldikliai skatina paauglių agresyvumą, teigia amerikiečių mokslininkė

Maisto saldikliai skatina paauglių agresyvumą, teigia amerikiečių mokslininkė (0)

2013-09-11
Kuo įvairiausių vitaminų ir mineralų trūkumas žmogaus organizme gali lemti psichinį nestabilumą ir agresyvų elgesį. Pripažinta JAV mitybos specialistė dr. Sylvia Onusic paskelbė didelį straipsnį „Agresyvus elgesys: sprendimas ranka pasiekiamas”, kuriame ieško priežasčių, kodėl JAV išplito agresyvus elgesys, ypač tarp paauglių.

Skaityti daugiau »
Maždaug kas dešimtas pasaulio vaikas yra nutukęs. Ką daryti, kad tai netaptų ir jūsų vaiko problema?

Maždaug kas dešimtas pasaulio vaikas yra nutukęs. Ką daryti, kad tai netaptų ir jūsų vaiko problema? (0)

2013-09-09
Visame pasaulyje antsvorio turi maždaug dešimtadalis vaikų iki 18 metų. Daugiausia nutukimo atvejų yra Maltoje (25,4 proc.) ir Jungtinėse Amerikos Valstijose (18 proc.). Lietuvoje šis rodiklis yra vienas mažiausių ir siekia 5,1 procento, tačiau pastaraisiais metais nutukusių vaikų skaičius didėja.

Skaityti daugiau »
ES agentūra patvirtino magnio, vitamino A ir geležies naudą mažiems vaikams

ES agentūra patvirtino magnio, vitamino A ir geležies naudą mažiems vaikams (0)

2013-09-05
Atsižvelgdama į Prancūzijos prašymą, Europos maisto saugos tarnyba (EMST) patvirtino, kad magnis, vitaminas A ir geležis mažiems vaikams gali duoti tokios pat naudos kaip ir suaugusiems.

Skaityti daugiau »
Specialistai nepritaria siūlymams vaikams tiekti ne šviežiai pagamintą, o pašildytą maistą

Specialistai nepritaria siūlymams vaikams tiekti ne šviežiai pagamintą, o pašildytą maistą (0)

2013-08-19
2013-ieji paskelbti sveikatos metais, todėl, artėjant naujų mokslo metų pradžiai, Valstybinės maisto ir veterinarijos specialistai ragina mokymo įstaigų administracijas ir šias paslaugas teikiančias įmones daugiau dėmesio skirti vaikų maitinimo organizavimui, ypač tiekiamo maisto kokybei mokyklose ir ikimokyklinėse įstaigose.

Skaityti daugiau »
Dėl E110 vaikai hiperaktyvūs?

Dėl E110 vaikai hiperaktyvūs? (0)

2013-06-24
Pasak Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos Maisto skyriaus vyriausiosios specialistės Vaidos Svetulevičiūtės, E110 – dažiklis, produktams suteikiantis oranžinę spalvą.

Skaityti daugiau »

Naujienlaiškis  Naujienlaiškis

Gaukite šviežiausias naujienas du kartus per savaitę!


Mokymu centras ir seminarai

Joga Kaune, meditacija kaune

Mielos dovanėlės moterims




renginiai


Savaitės vaizdelis

Išsiliejusios vasaros spalvos (foto) 0

Aplinkosauginiai filmai

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas