SVEIKA GYVENSENA » Sielai

Kitas puslapis »

Sveikatos mokykla – fizinio ir dvasinio tobulėjimo link 0

2012-02-10

Sausio pabaigoje Palangos sveikatos mokyklos vadovo, Sveikuolių sąjungos prezidento Dainiaus Kepenio ir Sveikuolių sąjungos viceprezidento Eligijaus Valskio iniciatyva Tauragėje vyko Sveikatos mokykla dirbantiems žmonėms.

Skaityti daugiau »

Gyvūnų terapija: katės gydo skausmą, šunys veikia kaip antidepresantas 3

2012-02-08

Norite šaltą vakarą prisiglausti prie kažko švelnaus ar pūkuoto? O gal tiesiog pasiguosti dėl nevykusio pirmadienio ar bjauraus oro? Tokiais atvejais jūsų geriausiu draugu gali tapti mylimas augintis. Jis niekada jums nepasakys, kad dėl blogų minčių kaltas tik jūs pats.

Skaityti daugiau »

Mityba pagal ajurvedą: kol nepasituštinote, nevalia ir pusryčiauti 1

2012-02-01

Viena iš „Ajurvedos akademijos“ lektorių bei savininkių – Lina Lukošienė teigia, jog ajurveda gydo visas ligas. Kažkada savo verslą turėjusi moteris šiandien bendradarbiauja su gausybe alternatyvios medicinos bei sveikos gyvensenos propaguotojų….

Skaityti daugiau »

Kaip įgauti Einšteino intelektą ir važinėti nuosavu Ferrariu ramiai sėdint ant sofos 1

2012-01-30

Meditacija yra ramus sėdėjimas be minčių, sugriaunantis mūsų energijos upių užtvankas. Tai leidžia išlaisvinti neribotą intelektą ir mąstyti kaip pats Einšteinas. O gal net 10 kartų stipriau.

Skaityti daugiau »

Sekso teikiami privalumai moterims ir vyrams 5

2012-01-26

Nors, atrodo, šia tema jau kalbėta šimtus kartų ir lietuviška spauda mirgėte mirga nuo skambių antraščių, tačiau, perskaičius nemažai straipsnių, sunku rasti tokių, kuriuose aiškiai būtų aprašyta sekso nauda sveikatai.

Skaityti daugiau »

Meditacija: atsipalaidavimo ir minčių tylos laikas 2

2012-01-20

Meditacija yra protinė disciplina, kuri mūsų protus išlaisvina iš įtempto mąstymo, nuolatinės įtampos stadijos ir suteikia galimybę pasinerti į visiško atsipalaidavimo ir dvasinės pilnatvės būseną.

Skaityti daugiau »

Šaltas vanduo stiprina imuninę sistemą ir seksualinį gyvenimą 2

2012-01-13

Antsvoris, mieguistumas, ploni plaukai, suglebusi oda… Tai tikrai ne tie žodžiai, kurie apibūdina šalto vandens entuziastus. Juos tiksliau galima apibūdinti kitaip: atletiškumas, energingumas, jaunatviškumas! Kokia jų paslaptis?

Skaityti daugiau »

Kitokia senatvė: 75 metų kultūristė 0

2012-01-11

Vis rečiau iš vyresnių žmonių girdime „aš tam per senas“: jie meta iššūkį senatvei keliaudami, kopdami į kalnus, stodami į universitetus. 75 metų Ernestina Šepard galėtų megzti kojines anūkams, tačiau jai prie širdies sportas.

Skaityti daugiau »

Gyvūnų terapija – puikus būdas gydyti depresiją 0

2011-11-25

Kas gali paneigti, kad gyvūnai daro didelę įtaką mūsų emocinei būklei? Gydymas, pasitelkiant gyvūnų terapiją, susilaukia vis daugiau mokslininkų dėmesio, pastarąjį dešimtmetį atliekama ypač daug mokslinių tyrimų…

Skaityti daugiau »

Koja kojon vidinio laikrodžio ritmu 1

2011-08-30

Vieni prabundame anksti net tuomet, kai nereikia eiti į darbą, o juk buvome pasiryžę miegoti tiek, kiek širdelė geidžia; kiti po dešimties valandų miego skundžiamės prastu poilsiu… Dažnai paskubomis valgome, netenkame dalies jėgų jau pusiaudienį.

Skaityti daugiau »

Kitas puslapis »