Paieška:
ekologiskas oras

Šiandien 2015 m. kovo 04 d.
Laikas 10:30:16

SVEIKA GYVENSENA » Sielai



Kaip dirbant nepervargti ir išsaugoti gerą savijautą?

Kaip dirbant nepervargti ir išsaugoti gerą savijautą? (0)

2014-06-19
Išsiblaškymas, nesugebėjimas susikaupti, silpnumas – visa tai yra pervargimo požymiai. Normalu, jeigu taip jaučiatės vakare, po įtemptos darbo dienos. O ką daryti, jei visa tai ramybės neduoda nei rytą, nei dieną?

Skaityti daugiau »
Mityba pagal ajurvedą

Mityba pagal ajurvedą (0)

2014-06-13
Kiekvieną dieną girdime naujas teorijas, kaip išlikti jaunam, sveikam, energingam. Tačiau vis dažniau net patys medikai prabyla apie tai, kad dviračio nebeišrasime, o visos sveikatos paslaptys jau seniai atrastos ir užrašytos. Atsakymų neradusi Vakarų medicinoje, odontologė ir ajurvedos specialistė Loreta Valinčiūtė atsisuko į daugiau nei kelis tūkstančius metų egzistuojantį mokslą.

Skaityti daugiau »
Menopauzė: baimės, mitai ir tiesa

Menopauzė: baimės, mitai ir tiesa (0)

2014-06-05
Apie klimakterinį periodą (menopauzę) sklando labai daug mitų ir legendų, todėl visiškai nenuostabu, kad moterys jo bijo. Tik ar tikrai sulaukus 45-erių viskas taip blogai? 1 mitas: vyresnėms nei 45-erių metų moterims lytiniai santykiai nereikalingi Prasidėjus menopauzei, moters organizmas išskiria vis mažiau ir mažiau estrogeno. Tai lemia, kad lytiniai organai ima keisti dydį, formą, praranda [...]

Skaityti daugiau »
Nemokami jogos užsiėmimai Kaune – išsiilgusiems aktyvios veiklos gamtoje

Nemokami jogos užsiėmimai Kaune – išsiilgusiems aktyvios veiklos gamtoje (0)

2014-05-13
Pavasaris ir vasara pats puikiausias metas, kuomet būdami gamtoje galime ne tik poilsiauti, bet ir mankštinti kūną, išmokti geresnio kvėpavimo bei įgyti vidinės ramybės Norintiems ne tik pagerinti savo fizinę formą, bet ir sužinoti ką nors naują ar pabendrauti, galima prisijungti prie nemokamų jogos užsiėmimų kiekvieną sekmadienį Kauno Santakoje.

Skaityti daugiau »
Pavasariški geros savijautos receptai

Pavasariški geros savijautos receptai (0)

2014-04-03
Pavasaris visada siejamas su permainomis. Tai – gana sudėtingas laikas, nes mūsų orgainizmui trūksta įvairių vitaminų ir mikroelementų, be to, tenka prisitaikyti prie naujo režimo. Norite jaustis kupini jėgų? Pasinaudokite šiais patarimais ir šiek tiek pakoreguokite savo mitybą!

Skaityti daugiau »
Jogos nauda: tvirtas kūnas, skaidrios mintys ir vidinė ramybė

Jogos nauda: tvirtas kūnas, skaidrios mintys ir vidinė ramybė (0)

2014-03-25
Kiekvienas šiuolaikinis žmogus puikiai žino, kaip išmankštinti kūną, kad jis būtų tvirtas, stiprus ir energingas. Tačiau, ką daryti, kai kūnas jau sutvirtintas, tačiau galvoje verda tikras chaosas, o vidinė energija kažkur prapuolusi? Dažnai pamirštame, kad turime rūpintis ne tik savo kūno, bet ir proto gerove. Joga yra tas kelias, kuris moko, kaip suvienyti kūną ir protą, atrasti sielos ramybę, išmokti kontroliuoti mintis ir rasti laimę savyje, o ne išoriniuose dalykuose.

Skaityti daugiau »
Kaip toksinai daro įtaką nutukimui?

Kaip toksinai daro įtaką nutukimui? (0)

2014-03-21
Masinio žmonijos nutukimo kaltininkų skaičius nepaliaujamai auga. Ant kaltinamųjų suolo – riebalai, angliavandeniai, streso hormonai ir net virusai. Dabar prie šios gausios grupelės prisijungė dar vienas kaltininkas – toksinai.

Skaityti daugiau »
Aliejai plaukų grožiui ir sveikatai: kuris tinka jums?

Aliejai plaukų grožiui ir sveikatai: kuris tinka jums? (0)

2014-03-13
Natūralūs aliejai – puiki priemonė, padedanti sugrąžinti plaukams gražią išvaizdą ir sveikatą. Jei nežinote, kuris iš jų labiausiai tinka jums, išsisaugokite šią atmintinę.

Skaityti daugiau »
Psichologo patarimai: kaip nugalėti pošventinį slogutį

Psichologo patarimai: kaip nugalėti pošventinį slogutį (0)

2014-01-14
Žiemai besiritant į antrąją pusę, tamsios ir itin trumpos dienos slegia kur kas labiau nei šaltojo sezono pradžioje. Praūžus švenčių maratonui ir nurimus šventiniam šurmuliui, padaugėja sezoninį nerimą ir apatiją išgyvenančių žmonių: padidėja dirglumas, įtampa, stresas, įprasta veikla kelia vis didesnį nuobodulį.

Skaityti daugiau »
Visa tiesa apie tingėjimą (II): motyvacija, kaip būdas suprasti ir nugalėti tinginystę

Visa tiesa apie tingėjimą (II): motyvacija, kaip būdas suprasti ir nugalėti tinginystę (0)

2014-01-03
ei skaitėte pirmąją dalį apie tinginystę, tai greičiausiai supratote, kad tingėjimas – ne tipinė problema, kurią vienas du ir išspręsi. Net duodant paprasčiausią patarimą, kaip nebetingėti pačiam ar priversti kitą netinginiauti, teks ieškoti tikrųjų tinginystės priežasčių. O jų, kaip matėme, gali būti daugybė: nuo nenoro atlikti kitų užduotis iki banalaus pervargimo.

Skaityti daugiau »

Naujienlaiškis  Naujienlaiškis

Gaukite šviežiausias naujienas du kartus per savaitę!


Mokymu centras ir seminarai

Asmeninės fotosesijos,krikštynų fotosesijos

Mielos dovanėlės moterims




renginiai


Savaitės vaizdelis

Gražiausia pasaulio upė (foto) 0

Aplinkosauginiai filmai

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas