Paieška:
ekologiskas oras

Šiandien 2014 m. liepos 30 d.
Laikas 06:58:43

SVEIKA GYVENSENA » Sielai



Psichologo patarimai: kaip nugalėti pošventinį slogutį

Psichologo patarimai: kaip nugalėti pošventinį slogutį (0)

2014-01-14
Žiemai besiritant į antrąją pusę, tamsios ir itin trumpos dienos slegia kur kas labiau nei šaltojo sezono pradžioje. Praūžus švenčių maratonui ir nurimus šventiniam šurmuliui, padaugėja sezoninį nerimą ir apatiją išgyvenančių žmonių: padidėja dirglumas, įtampa, stresas, įprasta veikla kelia vis didesnį nuobodulį.

Skaityti daugiau »
Visa tiesa apie tingėjimą (II): motyvacija, kaip būdas suprasti ir nugalėti tinginystę

Visa tiesa apie tingėjimą (II): motyvacija, kaip būdas suprasti ir nugalėti tinginystę (0)

2014-01-03
ei skaitėte pirmąją dalį apie tinginystę, tai greičiausiai supratote, kad tingėjimas – ne tipinė problema, kurią vienas du ir išspręsi. Net duodant paprasčiausią patarimą, kaip nebetingėti pačiam ar priversti kitą netinginiauti, teks ieškoti tikrųjų tinginystės priežasčių. O jų, kaip matėme, gali būti daugybė: nuo nenoro atlikti kitų užduotis iki banalaus pervargimo.

Skaityti daugiau »
Tapingas: kasdienė emocijų akupunktūra be adatų

Tapingas: kasdienė emocijų akupunktūra be adatų (0)

2013-12-03
Ar dažnai pagalvojate, kad patys galite būti savo proto ir minčių šeimininkais? Jei mums bloga nuotaika ar kažkas nesiseka, dažnai esame kaltinti kitus žmones, netinkamas aplinkybes ar tiesiog blogą orą. Bet ar pagalvojote, kad tikrieji mūsų minčių šeimininkai esame mes patys ir tik patys sprendžiame, kaip reaguoti į vieną ar kitą įvykį.

Skaityti daugiau »
Dainius Kinderis: kiekvienas gali tapti “geležiniu žmogumi”

Dainius Kinderis: kiekvienas gali tapti “geležiniu žmogumi” (0)

2013-10-23
Dainius Kinderis – keliautojas, žurnalistas, kelionių organizatoriaus „Magelano kelionės“ įkūrėjas. Jam vos per trisdešimt, o jau aplankytos 85 šalys įvairiuose žemynuose (ar patikėtumėte, kad per Afriką galima keliauti autostopu?), išleistos trys knygos, sudalyvauta aštuoniuose maratonuose, du iš jų – Afrikoje, ir dviejuose ultramaratonuose (101 km). 2012 m. gegužės mėnesį Teksase, JAV, D. Kinderis dalyvavo prestižinėse triatlono varžybose „Iron Man“ („Geležinis žmogus“). Darius prisideda prie www.sveikuoliai.lt projekto „Aš – už sveiką Lietuvą“. Nebenoriu laikyti savo kūne „gyvūnų kapinių“

Skaityti daugiau »
Lietuviškos pirties kelias

Lietuviškos pirties kelias (0)

2013-09-06
Dažnoje pirčių reklamoje skaitome: „suomiška pirtis“, „rusiška pirtis“. Niekada nesusimąstėte – kodėl ne lietuviška? Kodėl šiandien, pristatydami pirtį, vengiame ją pristatyti kaip lietuvišką? Tikriausiai kaltas bus tas į kraują įaugęs susižavėjimas viskuo, kas svetima, o taip pat, pripažinkime, – obskurantizmas, paprastai tariant, neišmanymas. Nejaugi, iš tiesų, rimtai manome, kad mūsų seneliai neturėjo savojo, nacionalinio pirties varianto? Pabandykime paieškoti teisybės, gal ir pavyks reabilituoti lietuvišką pirtį, visų pirma, savo, o paskui ir viso pasaulio akyse.

Skaityti daugiau »
Medžiai – kosminės energijos antenos

Medžiai – kosminės energijos antenos (0)

2013-06-26
Medžiai kartais vaizdžiai pavadinami kosminės energijos antenomis. Juk kartais užtenka priglusti prie medžio, kad pasijustume geriau. Medis atiduoda dalelę savo energijos, kai jį apkabina žmogus, dėl to gali net pagerėti sveikata. Geriausiai būtų turėti savo medį, toliau nuo miesto. Miškuose medžiai yra sukaupę daugiau teigiamos, gydančios energijos negu parkų medžiai, kurie neretai slepia kitų žmonių išgyvenimus…

Skaityti daugiau »
5 neįprasti būdai pabėgti nuo ligų

5 neįprasti būdai pabėgti nuo ligų (0)

2013-04-26
Imuniteto stiprinimas daugeliui iš mūsų atrodo lyg baisus baubas, nors iš tiesų apsisaugoti nuo ligų gana nesudėtinga (ir netgi malonu).

Skaityti daugiau »
Įrodyta, kad kūno temperatūrą galima reguliuoti proto pastangomis

Įrodyta, kad kūno temperatūrą galima reguliuoti proto pastangomis (1)

2013-04-10
Singapūro nacionalinio universiteto Psichologijos fakulteto tyrėjai pirmą sykį įrodė, kad žmogaus kūno temperatūrą galima reguliuoti protu ir valios pastangomis. Eksperimentų metu tyrėjai pastebėjo, kad pakelti kūno temperatūrą galima praktikuojant tam tikrus meditacijos pratimus .

Skaityti daugiau »
Saulės šviesa gamina laimę

Saulės šviesa gamina laimę (0)

2013-03-22
Atėjus pavasariui, susiraukusius ir nuliūdusius žmonių veidus keičia šypsena ir optimizmas. Tokį poveikį mums daro saulės šviesa ir šiluma. Psichologų teigimų, geresnė nuotaika yra susijusi su pavasariu – gamtos prabudimu, atsigavimu, kažko naujo pradžia. Toks suvokimas užkoduotas kiekvieno žmogaus pasąmonėje. Senovės išminčiai žmones vadindavo „šviesa besimaitinančiomis“ būtybėmis, nes saulė, jos spinduliai žudo ligų sukėlėjus, virusus ir bakterijas, veikia žmonių sveikatą ir savijautą.

Skaityti daugiau »
Kokie produktai labiausiai gadina mūsų nuotaiką?

Kokie produktai labiausiai gadina mūsų nuotaiką? (0)

2013-02-26
Darganotą dieną daugelį iš mūsų apima melancholija. Jeigu lietingi ir niūrūs orai tęsiasi ir toliau, prastėja nuotaika ir bendra savijauta. Tačiau tiesa ta, kad mūsų būklė priklauso ir nuo kitų veiksnių, ir visą kaltę suversti vien orams nėra sąžininga. Depresija gali apimti netgi puikią ir saulėtą dieną, o jos priežastis, kad ir kaip keistai tai nuskambėtų, gali slypėti produktuose, kuriais mes maitinamės.

Skaityti daugiau »

Naujienlaiškis  Naujienlaiškis

Gaukite šviežiausias naujienas du kartus per savaitę!


Asmeninės fotosesijos,krikštynų fotosesijos

Mielos dovanėlės moterims




renginiai


Savaitės vaizdelis

Pasaulis katės akimis 0

Aplinkosauginiai filmai

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas