MITYBA » Alternatyvi mityba

Kitas puslapis »

Fryganizmas Lietuvoje: kartais konteineriuose maisto tiek, kad neįmanoma panešti (3)

2013-04-02

Dumpster divingas – tai naudoti vis dar tinkamų daiktų arba maisto produktų paieška konteineriuose. Tokia veikla paprastai siejama su žemo socialinio sluoksnio atstovais, tačiau iš tiesų tuo užsiima ir daugybė įvairiausias pareigas užimančių žmonių, save vadinančių freegan (fryganais, -red. past.).

Skaityti daugiau »

Šarminė mityba: vienus žavi, kitiems kelia abejonių (0)

2013-03-28

Mityba, pagal kurią rekomenduojama vengti rūgštinančio, o rinktis šarminantį maistą, pastaruoju metu tapo pasauline mada. Nemažai gerbėjų ši mityba turi ir Lietuvoje. Tačiau dietologai ją vertina skeptiškai.

Skaityti daugiau »

J.Tulčina: 90 proc. Lietuvos žmonių – maisto „narkomanai“ (0)

2013-03-19

Žvėryno natūralios medicinos centro įkūrėja Jelena Tulčina teigia, kad 90 proc. žmonių Lietuvoje turi priklausomybę nuo maisto. Ši priklausomybė, anot gydytojos, primena narkomaniją, o ją atpažinti galima pagal 3 požymius. J. Tulčina atskleidžia, kaip šią priklausomybės rūšį atpažinti.

Skaityti daugiau »

Žaliavalgė: maistui per savaitę išleisdavau apie 150 litų (7)

2012-11-29

Vilniuje gyvenanti Eglė tris savaites gyveno žaliavalgystės ritmu – maitinosi vien žaliais arba itin žemoje temperatūroje (iki 45 laipsnių) apdorotais maisto produktais. Moteris neslepia – itin sunku nebuvo, nes ji ir anksčiau domėjosi sveika mityba bei gyveno be mėsos. Vis dėlto, šio bei to teko atsisakyti ir jai. Visą eksperimento laiką Eglė skaičiavo savo išlaidas ir sutiko savo įspūdžiais pasidalinti su skaitytojais.

Skaityti daugiau »

Sveika mityba – ilgesnio gyvenimo garantas (6)

2012-11-12

Ar žinojote, kad Jungtinėse Amerikos Valstijose antra mirtingumo priežastis po rūkymo yra nutukimas? Lietuvoje situacija yra kur kas geresnė, tačiau specialistai pastebi, kad ir mūsų šalyje daugėja žmonių, turinčių antsvorio. To priežastis – nesubalansuota ir nesveika mityba.

Skaityti daugiau »

Žilvinas Užkuraitis: „Vegetarinė mityba skaidrina būtį“ (0)

2012-10-27

Žilvinas Užkuraitis – Ajurvedines mitybos ir sveikos gyvensenos praktikas, prieskonių žinovas, tituluojamas prieskonių karaliumi, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius. Pastaruosius dvidešimt metų praktikuoja vegetarinę mitybą ir bhakti jogą. Su Ž. Užkuraiču kalbamės, kas pastūmėjo tapti vegetaru, aiškinamės, kuo vegetarai skiriasi nuo veganų, kuo ypatinga Ajurvedinė mityba.

Skaityti daugiau »

Kinų mitybos filosofija: padidinti savo energiją ir net pasiekti harmoniją galime tinkamai maitindamiesi (0)

2012-10-25

Kinai teigia, kad padidinti savo energiją, gyvybines jėgas ir net pasiekti harmoniją galime tinkamai maitindamiesi. Skirtingai nei vakarietiškos mitybos kriterijai – kalorijų kiekis, angliavandeniai, vitaminai ir riebalai, kinų mityboje svarbiausias yra energetinis ir šiluminis maisto poveikis organizmui. Kinams nesuvokiamas vakariečių paviršutiniškas maisto produktų pasirinkimas.

Skaityti daugiau »

Vegetarai “per prievartą” (4)

2012-08-01

Mokslininkai perspėja, kad įkandus erkei galite prarasti apetitą mėsai! Taigi, vegetaru galite tapti ir ne savu noru, nes erkė įšvirkščia nuodų, kurie sukelia alergiją mėsai.

Skaityti daugiau »

Meilės skonis rankomis gamintuose saldumynuose (0)

2012-07-17

Pagal ajurvedą, saldus skonis yra meilės, pačio nuostabiausio ir reikalingiausio žmogui jausmo, skonis. Jis kūnui suteikia jėgą, stiprina imunitetą, sutepa, gerina išvaizdą ir duoda pasitenkinimo jausmą.

Skaityti daugiau »

Produktai, padedantys pagerinti nuotaiką (0)

2012-06-26

Serotoninas – tai cheminė medžiaga, veikianti smegenis ir mūsų nuotaiką. Normalus jo balansas padeda mums išlikti ramiems, stimuliuoja psichinį aktyvumą, didina atsparumą stresui ir patiriamą malonumą.

Skaityti daugiau »

Kitas puslapis »