Paieška:
ekologiskas oras

Šiandien 2017 m. rugpjučio 21 d.
Laikas 14:05:38

EkoAkademija » Norite būti sveiki – gerkite petražolių arbatą

2015-08-03

petrazole

Petražolės – ryškų skonį turintys žalumynai, daugelio mėgstami prieskoniai, o jų šaknys valgomos tiek žalios, tiek virtos – tinka į troškinius, sriubas. O ar žinojote, kad petražolių arbata labai naudinga sveikatai?

Apie petražolių arbatą

Petražolių arbatai naudojamos šakelės ir šaknys. Petražolės kilusios iš Viduržemio jūros regiono.

Kaip gaminti petražolių arbatą

Puodeliui arbatos reikia 1 – 2 šaukštelius petražolių lapelių ir / arba šaknų užpilti verdančiu vandeniu. Uždenkite puodelį ir palaukite 7 – 10 min. Paskui lapelius išimkite. Jei norite, pagardinkite arbatą medumi ir citrina. Arbatai patartina naudoti šviežius petražolių lapelius. Nepamirškite prieš naudodami nuplauti. Kuo naudinga petražolių arbata Petražolių arbatą patariama gerti, jei sergate artritu ar reumatu. Petražolių arbata detoksikuoja organizmą.

Joje daug vitamino C, todėl ji dvigubai naudinga: gydo anemiją, nes padeda organizmui įsisavinti geležį, ir gydo dantenas. Petražolių arbatoje yra fermentų, kurie naudingi virškinimo ir šalinimo sistemai. Ji šalina tulžies akmenis, susikaupusias dujas iš žarnyno. Petražolių arbata gydomos įvairios ausų infekcijos. Ji jaunina kraujagysles, gerina jų elastingumą, apskritai valo kraują. Petražolių arbata švelnina ir menstruacijų simptomus – ne tik mažina skausmą, spazmus, bet ir subalansuoja ciklą.

Galimas šalutinis petražolių arbatos poveikis

Nepaisant daugybės privalumų, galimas ir šalutinis petražolių arbatos poveikis. Visų pirma petražolių arbatos nepatartina gerti nėščiosioms. Petražolių arbata veikia kaip diuretikas, todėl kyla persileido ar žalos vaisiui rizika. Petražolėse daug oksalio rūgšties, todėl jei turite inkstų uždegimą, nepatartina gerti šios arbatos – gali atsirasti inkstų akmenų. Per dieną negerkite daugiau nei 5 – 6 puodelių petražolių arbatos. Jei padauginsite, gali padažnėti širdies plakimas, imti skaudėti galvą, gali prasidėti nemiga, diarėja, netgi vėmimas. Petražolių arbatos skonis iš pradžių gali atrodyti keistokas, neįprastas, tačiau nepamirškite, kokia ji naudinga sveikatai ir galite pagardinti ją medumi.


Delfi

Wikimedia Commons nuotr.
 

Susiję straipsniai


Kiti komentarai

Komentarų nėra.

Komentuoti

*
*

Naujienlaiškis  Naujienlaiškis

Gaukite šviežiausias naujienas du kartus per savaitę!


Mokymu centras ir seminarai

Joga Kaune, meditacija kaune

Mielos dovanėlės moterims




renginiai


Savaitės vaizdelis

Išsiliejusios vasaros spalvos (foto) 0

Aplinkosauginiai filmai

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas