Paieška:
ekologiskas oras

Šiandien 2019 m. lapkricčio 17 d.
Laikas 17:25:36

Maistas » Vasaros skanėstas – naminiai ledai (+ 3 receptai)

2016-06-27

ledai

Namuose pasigaminti ledų yra lengviau, nei jūs galvojate! Reikia vos kelių ingredientų, kad gautųsi skanus, gaivus ir net visai sveikas vasaros desertas. Kai norėsite pasilepinti patys arba palepinti draugus ar artimuosius, prisiminkite šiuos receptus!

Šaldyto jogurto ledai ant pagaliuko su javainiais ir šilauogių džemu

0,4 l vanilinio jogurto
200 ml šilauogių džemo
300 g šilauogių
120 g skrudintų javainių
Medinių pagaliukų

Gaminimas

Jogurtą sumaišyti su ketvirtadaliu skrudintų javainių ir ketvirtadaliu šilauogių džemo. Į ledų formeles sudėti po šaukštą jogurto, tada javainių ir šaukštelį arba du džemo. Kartoti, kol formelės užsipildys. Į formelių vidurį įstatyti po medinį pagaliuką ir padėti į šaldiklį porai valandų. Prieš vartojimą šiek tiek palaikyti kambario temperatūroje, kad būtų malonios valgymui temperatūros.

4 žmonėms

100 g apie 131 kcal

Paruošimo laikas: apie 120 min

Aktorės Gwyneth Paltrow pamėgti sveiki ledai

4 bananai
2 šaukštai medaus
100 ml pieno
Vanilės ekstrakto pagal skonį
Kapotų riešutų pagal skonį

Gaminimas

Bananus supjaustyti griežinėliais, sudėti ant stiklinio indo, uždengti maistine plėvele ir padėti į šaldiklį. Po dviejų valandų sutrinti elektriniu trintuvu su pienu, medumi, vanilės ekstraktu, kol gausis vientisa masė. Masę sudėti į formeles, pabarstyti kapotais riešutais. Jei pradėjo tirpti, galima dar 30 minučių padėti į šaldiklį arba išgerti kaip kokteilį.

2 žmonėms

100 g apie 115 kcal

Paruošimo laikas: apie 135 min

Uogų šerbetas

130 g kivių
170 g mangų
170 g aviečių
9 šaukštai vandens
2 šaukštai cukraus

Gaminimas

Iš vandens ir cukraus išvirti sirupą. Vaisių minkštimą sutrinti atskirai ir sumaišyti su kiekvieną vaisių tyrelę su 3 šaukštais sirupo. Sudėti į ledų formeles sluoksniais. Kiekvieną sluoksnį šaldyti šaldiklyje apie 30 – 40 minučių. Į paskutinį sluoksnį įstatyti medinį pagaliuką.

4 žmonėms

100 g apie 90 kcal

Paruošimo laikas: apie 120 min


priekavos

Susiję straipsniai


Kiti komentarai

Komentarų nėra.

Komentuoti

*
*

Naujienlaiškis  Naujienlaiškis

Gaukite šviežiausias naujienas du kartus per savaitę!


Mokymu centras ir seminarai

Joga Kaune, meditacija kaune

Mielos dovanėlės moterims




renginiai


Savaitės vaizdelis

Išsiliejusios vasaros spalvos (foto) 0

Aplinkosauginiai filmai

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas