Reikės:
Avokado
2 bananų
½ stiklinės sojos, avižų, migdolų, riešutų ar kokoso pieno
Nuluptus bananus ir avokadą sutrinti smulkintuvu. Įpilti ½ stiklinės augalinės kilmės pieno ir plakti iki vientisos masės. Tinka su riešutais, vaisiais, uogomis, sėklomis ir t.t.
Audronė Č.
